2005.05.29 03:15

2단 줄넘기

조회 560 추천 0 댓글 6


쌩쌩이 잘 하시는 분, 요령 좀..

8개 밖에 못합니다.

힘이 딸려서 한번 하고 나면... -_-;


Comment '6'
  • ?
    신의아들 2005.05.29 04:36
    이건..그냥 팔을 빨리 돌리시는 것밖에..- _-;

    발은 똑같이 띄우고 팔만 빨리돌려야제대로 되거든요..
  • ?
    Stern 2005.05.29 10:21
    점프할때 발을 뒤로 접으면 힘들어요

    뒷꿈치도 땅에 닿게하지마세요
  • ?
    A.T 2005.05.29 10:22
    최대한 점프를 낮게 해보세요.. 팔에도 너무 힘주시지말고 ㅋ
  • ?
    울트라맨 2005.05.29 16:20
    저는 2개정도.....그거 손목을 빨리 돌려야 되요
  • ?
    헬게이트 2005.05.29 17:25
    팔을 돌릿면 몇개못하고 힘들죠
    일단 줄넘기의 길이를 조정하세요
    줄넘기하실때 님의머리에서 5cm정도 떨어질정도의 줄길이가
    가장 좋습니다
    그리고 손목을 돌리세요
    발은 사뿐히 살짝만 점프하시고요
    제친구가 쌩쌩이 평균 몇백개하거든요
    3단뛰기도 헐떡거리지도않고 100개..-_-
    게가 하는게 신기해서 유심히 봤는데
    팔을않돌리고 손목만돌리고
    발은 지면에서 5cm띠면 높이뛴거..
    줄넘기가 발과 지면사이를 겨우 빠져나올정도로만 뜁니다
    줄넘기 길이는 점프할때 머리위로 5cm정도나 약간더 적게하면
    무난하고요
  • ?
    『달사냥』C 2005.05.30 22:06
    제가 30초에 60개정도로 디게 못하는정도인데요..
    물록 저도 못하지만 저보다 더못하는사람들을보면
    한번하고 멈춰버리는 사람도 있고 다리를 앞으로 막올리는데
    그러는것보다 쭉펴고 팔 벌리는것을 제일적게 해서
    연습하면 됩니다 하루 몇개 몇개 몇개 목표를 정하고
    돌리다보면 잘돌리게되죠 저는 이상하게 오른쪽 1번돌릴때
    왼속은 2~3번 돌아가서 왼쪽팔 힘이 다빠져서 잘안된다는...
    똑같이 돌면 70개 정도 해볼만도 하겠는데..

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