훔.... 팔힘기르는 방법좀 알려주세요

요즘 학교에서 갑자기 팔씨름(?)이 유행이네요
만나는 애들마다 다들 손잡고 넘기고 넘어가고 하는데요
오늘 저도 얼떨결에 팔씨름을 하게됬는데요
음.... 아마 우리반에서 꼴등에서 5번째즘 하는 아이에게
밀려버렸내요 -ㅅ-;;;;
아.. 저가조금 생긴게 무섭게 생겨서 ;; 팔씨름 잘하는줄
알앗던 아이들이 마구 놀려요 ;; 이거 창피해서원;;
팔힘좀 기르는 방법 없을까요;;; 아참 한창키크는 시기라
키크는데 지장안가고 팔힘기르는 방법좀 알려주세요

             ㅅ_ㅅ;