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의자에 몸을 묶는다. (꼭 열심이 하겠따는 의지)
책을 핀다.(안들어 와도 한다는데 의의가 있음)
요강을 옆에 가져다 둔다.(공부 만을 생각 하기 위해서)
잠이오면 의자에서 잔다.
딴 생각이 나면 안날떄까지 공책에다가 생각 나는걸 쓴다.
극단적으로 생각을 몰고 간다. (안하면 나중에 인생이 쫑난다던지)
스트레스를 받게 하는 것으로 몸을 흥분 시킨다.(잠이안옴)