호르몬분비가 활성한 시간대가 10시~새벽2시라고하잖아요 그때 자야 키가 큰다는데 그시간대엔 죽어도 잠이안오거든요 그럼 그냥 누워서 눈감고있어도 키가크나요? 그렇게하는것두 잔다고할수있나요?