2003.10.15 17:50

체력키우는법.

조회 796 추천 0 댓글 6
전체력을 키우고싶다는 ㅡㅡㅋ

모든운동이 그렇지만

거이대부분 운동이 체력이뒷받침대야 하자나요..

근데전 체력이 좋은편이아님

거이중간정도죠.

예전에는 운동도 잘햇는대

점점컴퓨터와 가까워지다보니.

체력이 많이떨이진거 같내요.

체력을회복할수잇는방법

여러분들은알고계세요?





Comment '6'
  • ?
    10번 2003.10.15 17:51
    체력을 회복할라면 쉬세요.-_-;;



  • ?
    2003.10.15 18:12
    체력회복할라믄 토종닭 2cm 정도되는 뒷근육을 얄개 썰어서

    장독대에다가 2년간 숙성시켜따가 먹음 체력이 완전회복 될지 않을까...하는 농담이구효

    대낮에 공원 벤치에 누워서 떠도는 구름보고 있으면 나도모르게 날아갈꺼 가타는;;

    비록 딴사람 시선이 묘하지만요^^:; 체력좋게 할라믄 운동열심!!!
  • ?
    붉은혜성 2003.10.15 20:28
    걷기 아니면 달리기 많이 하세요 -_-;;
  • ?
    애자코털 2003.10.15 20:59
    달리기와 윗몸일으키기 팔굽혀펴기 추천 ^^
  • ?
    winner 2003.10.15 22:00
    진짜 운동제대로 하고 싶으시면 체육관 같은데 가시지 마세요--;;;

    까놓고 말해서....나눠서 가르치기 땜시...효율성이 떨어지는것 같구요..

    오래 다니면 다닐수록 운동으로써의 가치??란게 떨어지는듯...

    저도 안해본것 같지만 헬스 같은거 해보심이...
  • ?
    쿠라키 2003.10.16 01:18
    우선은 컴퓨터 하는 시간을 줄이시고 밖에 나가서 친구들과 어울리세여

    축구를 한다는둥... 저녘마다 조깅을 하신 다던가...

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