제가 요즘에요..
근육을 키우기위해,
근육키우는운동을 합니다, 헬스다니면서요..(집에서두하구요)
그런데요.DDR을 치면 ㅡ.ㅡ.. 운동했던게 다 효과가 없어지나요?
제친구가 그러드라구요 ㅡ.ㅡ 근육운동 열심히해봤자..DDR치면 말짱도로묵이라구요 ㅡ.ㅡ;;
이게 맞는말인지.. ㅡ.ㅡ 제가 아직 청소년기라
근육을 키우기위해,
근육키우는운동을 합니다, 헬스다니면서요..(집에서두하구요)
그런데요.DDR을 치면 ㅡ.ㅡ.. 운동했던게 다 효과가 없어지나요?
제친구가 그러드라구요 ㅡ.ㅡ 근육운동 열심히해봤자..DDR치면 말짱도로묵이라구요 ㅡ.ㅡ;;
이게 맞는말인지.. ㅡ.ㅡ 제가 아직 청소년기라
제가 들은건데 DDR하면 100M인가? 200M? 300M?(잘생각안남..-_+)
전력질주한 효과라던데.. 땀나자나여..+_+
오히려 운동에 보템이 될듯..으흐흐흐 팔힘두 쎄지구!