금연 하시려 하는 분들...(또는 금연 하신분들)

금연.. 금연하기 정말 힘들죠...

전 금연을 정신력으로 했다는(말로는 쉽지만 장난 아닙니다)

전 중3때 제 친구들이 하길래 호기심에 했죠...

하지만 하고나서 체력이 약해지니까 '끊어야 겠다'라는 생각이 나더군요

그래서 정신력으로 버텼죠..;;

시간을 많이 잡아놓지 마시고 쉬는 시간이 없을 정도로 활동 하시다 보면

흡연 하실 시간이 없어지실지도 모릅니다(제가 그러니까요)

지금은 습관화 되서 익숙해 졌지만 처음에는 저도 힘들었습니다..;

그리고 음악을 들으시거나 악기같은것을 한번 접해보세요

전 음악을 좋아해서 음악에 빠져 살죠..

그리고 악기도 조금 다룰줄 압니다..(자랑 아닙니다)

악기를 접한 이후로 마음이 편안해져서 정말 힘들다 할때 빼놓고는

흡연하고 싶은 생각이 들지 않더군요..

악기는 혼자서 하지마시고 밴드로 하세요 ^-^

혼자서하면 지루해서 흡연을 다시 하게 됩니다..

물론 이것은 제가 찾은 방법입니다만...

도움이 되었는지 모르겠군요...

그리고 금연 하신 분들의 의견을 받습니다

금연하려 하시는 분들에게 도움이 될것 입니다

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