담배끊는 법좀알려주세요..

저희 아버지는 담배를 유혹을 뿌리쳐서 담배를 끓었습니다.

담배를 안피우려면 그냥 담배를 안피면 됩니다.

담배와 정신력 싸움이에요.

정 안되면 은단이나 그런것들도 이용해 보시고

담배 말고 다른것을 함 먹어 보세요.

담배 생각나면 껌을 씹는다거나 과자를 먹는다거나

이런식으로 그래도 중요한것은 정신력입니다.

제가 끈어봐서 아는데-_-...

일단 돈을 들고다니지 마세요-_-;;;

돈있으면 담배 사게 대는-_-;;;

그리고 나가서 노실때!!

담배피시는 친구분들이랑 놀지말고!!!

안피시는 친구들이랑 노세요 -ㅅ-;;;

그래야 뭐랄까///

담배 피는 애들끼리 다니면...

딱 가다가 담배피는 시간?

그런게 있는데-_-...

안피는 애들이랑 다니면 -ㅅ-;;

그럴시간이 따로 없는;;

음 그리고-_-...

윗분말대로 군것질도 좋고(저는 그냥 밥만 존내 먹었어요)

정신없이 할수있는 그런일에 몰두하시면 담배생각 저절로(?) 떨어지는;;;

그냥 담배피시고 운동존나해서 땀으로 빼는게 나을듯....

자기 의지밖에 없어여

금연초 사서 피세여 아니면 사탕빨던가

목캔디 강추.

(10자의압박..)

뭐 사탕을 먹느니 이런방법 안통합니다.
그냥 담배생각이나면 무엇하나에 몰두해보세요.. 시간가는줄모르다가 어느센가 안피고있는 당신을 발견할것입니다.
-담배가 몸에 해롭다하지만.. 남자에게 있어 담배란 인생을 즐기는 수단이다 -