볼살찌고싶은데..

키173~ 몸무게 61 인데요

다른데는 살이있는데..

팔뚝하구 얼굴에 살이 없네요..

허벅지나 뭐 배에는 살이좀있는데요

밑에쓴글처럼..응응을해서 볼살이 쫙빠져버렸는데

뭐 그런근거는없다고는하지만

응응하면 그건 단백질이고..

그것도 하루에한번씩하니..

초기땐 엄청났죠 -ㅁ-ㅋ

그걸 2~3년했으니 쥐도세도모르게..

핼쓱해졌네요..

다시 가꾸려구 2주정도됐거든요.. 어제부터 살찌기위해 마구자비로 먹고있어요

초콜렛,초코파이,라면먹고 잠자고 이런식으로하면 볼살좀 찔수있을가요?

적당한 운동 팔굽,윗몸,줄넘기600개씩해도됄런지?