안녕하세욥^^
충신입니다.
겨울이 되서 움츠려들고만 하구
지긋지긋한 6년간의 비만이라는 소리를 듣기싫어서 ㅡㅡ;
다이어트를 결심했습니다!!
저는 매일 학교마치면 3시30분 ㅎㅎ
중2인데 우리학교 정책이 바꼇음 ^-^
3시30분에 오면 일단 옷갈아입구
한 두시간이나 한시간정도 뛰기 걷기 같이 할꺼구요
먹는거는 하루에 1숟갈 반씩 줄여나가서
반공정도에 익숙해질려고 노력할려구요!!
부끄럽지만
키 173에 몸무게 85?87?이정도 나가는거 같아요
체지방률 30% -_-
몸에 지방만 차가지구 ㅠㅠ
아무튼 저 열심히노력해서 이번 방학끝나구
여친하나 만들어볼랍니다!!
으흐흐 ㅡㅠㅡ
p.s
엄마가 mp3안바까준데용 ㅠㅠ
mp3옛날에 산거라서 좀 안좋은데 ㅡㅡ;
이번에 살뺀다고 결심하고
노래 신나는거 넣쿠서 달리고 달려 +_+
모두 응원의 한마디 넣어주세요 ^-^
저도 몸무게 78키로였는데 현재뺴서 63키로 랍니다..;;
턱살 허벅지살 뱃살 왠만한거 다빠졌어용;;
다이어트 홧팅이고요 얼마나오래갈지 ㅎㅎ