2003.10.06 14:44

썐드백만드는법;

조회 1336 추천 1 댓글 8
쌘드백 만드는 법좀;


요즘주먹을하도안쳐서;;


사실은재가 약간 패줄놈이잇음 ㅡㅡㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



자존심하나로먹고사는내자존심을3년동안건드렷의니



넌주것어!!!!!!ㅋㅋㅋㅋ










쌘드백 같은거 집에서 간단하게만드는법없나요^^?


Comment '8'
  • ?
    티티새 2003.10.06 14:47
    콘크리트 벽을 치세요,,,

    그러다 샌드백을 치면 왜케 약한 느낌이...

    글고 아령 한 3키로 짜리 들고 주먹질 하다보면,,,

    나중에는 손이 너무 가벼워서 나가는질 몰르꼣던데,,,
  • ?
    오렌지 2003.10.06 16:12
    벽을 치면 오히려 안 좋은 효과가 나는데-,-


  • ?
    ヲㅣヲㅣ 2003.10.06 17:32
    주먹이 어느정도 단단해야 콘크 벽쳐야 괜찬쵸...

    주먹 단단해도 콘크 벽 쳐도 안좋긴 하지만
  • ?
    수호군 2003.10.06 19:02
    오른쪽팔에 힘은 정말 좋은데

    왼팔, 하체 부실.. 흐물흐물..
  • ?
    루브도 2003.10.06 19:11
    가죽으로 만들어


  • ?
    모래고래 2003.10.06 23:09
    다음 카페에 '강해지고 싶다' 라는 카페에 좀 유명한건데.

    샌드백만드는 방법ㅇ 잇떠영
  • ?
    마이동풍^ 2003.10.07 19:41
    샌드벽쳐보세요
    손가락 다상합니다.
    그냥 샌드백 하나 사시길.
  • ?
    붉은혜성 2003.10.09 20:19
    강해지고 싶다라... ^^

    가봐야지

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