2008.11.26 08:01

운동에관해서

조회 649 추천 0 댓글 10
제가 누구한테 운동에 대해 말을들었거든요

싸이클,줄넘기2000개 는요 하체 빼는데 아무런도움도않됀데요 ;;;

참난감하더군요

싸이클30분 헬스가서 런닝30분이렇게하는데

싸이클이 하체빼는데 도움않돼다뇨 ;;;

줄넘기도요;;

정말 하체 빼는데 도움이않돼나요??
Comment '10'
  • ?
    최상묵 2008.11.26 09:08
    하체 빼실려면 전체적으로 살을 빼셔야되요.

    하체만 뺸다는건 좀 무리
  • ?
    2008.11.26 09:31
    살이라는게 보통 한구석을 집중적으로 빼는건 힘들다고 봅니다.
    다리살만 두껍다면 그건 운동부족이라기보다는 신의 저주..
  • 어항속고양이 2008.11.29 21:48
    #덴
    다리근육만 비대함...-_-

    전체적인 근육 분포도를 따지면 체형이 삼각형..
  • ?
    싸이코서커스 2008.11.26 10:41
    싸이클은 많이하면 다리의 허리화가 이루어지는걸로암
  • ?
    아르방 2008.11.26 10:43
    한 부위만 운동한다고 그부위만 빠지는게 아니에요
    살은 전체적으로 빠져요
  • ?
    사이버닥터 2008.11.26 17:16
    그런게아니구요

    하체는 "빠지느냐"를알고 싶은데요

    저렇게하면 하체는 빠질까요??
  • ?
    향이 2008.11.26 23:41
    싸이클하면 하체강화되서
    더 두꺼워질텐데..
    솔직히 수영만한게 없죠-_-;;;
    전신운동에 바디라인 잘 잡아주고
    요가도 좋다내요...
  • ?
    천상지주 2008.11.27 18:43
    저것만 하면 더욱 튼실해지는데요 ㅡㅡ
  • ?
    브이 2008.12.01 23:06
    다리가 살이 아닌 근육인 이상 빼기는 어려운듯.....
  • ?
    동동이 2009.01.23 11:59
    얼마나 하시고 올리셨을까 .. 그게문제일듯 ??

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