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아침에 화장실가고 일찍자고 일찍일어나고

로 신체리듬을 잡아야겠는대 ㅠㅠ

너무안잡히네여 한달째 노력하고 있는대

그대로임 ㅠㅠ

이런걸 잡아둬야 나중에 편할텐대

너무 안잡히네요

뭐랄까 지금이 방학인둥 ...

여러분은 이런 신체리듬을 어케잡으세여 ?

Comment '5'
  • ?
    귀공자 2008.06.20 14:34
    그런 거 없음
  • ?
    익스퍼드 2008.06.20 18:44
    대체 어떤 상태인지?
  • ?
    마루 2008.06.20 23:45
    저같은 경우는,,,
    신체 리듬이 거의 정확,,
    자정에 취침,
    7시 기상,
    아침에 큰일 한번 보구
    점심때 큰일 한번 더보구
    작은일은 시시때때로..
  • ?
    남궁수륜 2008.06.22 00:59
    습관이죠.

    그냥 6시 30분에 알람 잡아두시고

    12시에 자세요.

  • ?
    돌아온스턴트 2008.07.06 04:23
    저도 이거걱정임 방학때 신체리듬 확실히 잡아둘려구요.... 지금은 공부하다가....

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