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제가
이번에 5:5 삼육대학교에서하는거 나가게됬거든요.....`` ;;;;

저 182cm에 78kg에요 주로 파포인데 슛이 좋다고들해서 파포스포중간정도하고있거든요

근데 이번에 5:5나가는데 센터를보래요 ㅠ,ㅠ............

저 포스트업하나도안되거등요 ㅠㅜ

시합경험도하나두없고염  ㅜ ㅜ,................

센터가해야될거 몇가지 꼭 좀가르쳐주세요! 시합에서
Comment '4'
  • ?
    레볼루션21 2007.06.25 00:44
    닥치고 리바 허리로 툭툭 쳐밀면서 자리 잡구요 리바만 잘잡고 골밑슛으로 마무리 몇번씩 해주면 아놔 저색히 간지폭풍
  • ?
    레볼루션21 2007.06.25 00:44
    블락도 한 2번씩 해준다면 간지쓰나미
  • ?
    프티 2007.06.25 01:58
    저와 같은 파포시군요.

    파포와 센터가 하는 일은 크게 다르지 않습니다.

    우선 포스트업을 잘 못한다고 하셨는데..

    포스트업의 기본은 아시죠? 등진채로 드리블.. 여기서 중요한건 바로 스텝입니다.

    드리블을 하며 앞으로 나가다가 페이크를 주며 스텝을 밟아 상대를 속인뒤에 슛을 하죠.

    가장 기본적인 스텝은 왼발 혹은 오른발을 축으로 두고 축과 같은 방향으로 페이크를 준 뒤 축발을 기준으로 돌아서 슛을 쏘는게 기본입니다. 여기서 자신만의 스타일대로 바꾸어도 되구요.

    그리고 포스트업의 수비법.. 이게 참 중요하죠.

    센터가 상대편 센터의 포스트업을 제대로 못 막는다.. 이러면 그 게임에서 질 확률이 상당합니다.

    일단 기본적인 수비자세는 한 팔을 자신몸에 붙인채로 상대몸과 밀착합니다. 그리고는 다른 한 팔로 상대 슛을 견제하죠. 이 떄 중요한 것은.. 상대를 밀면 안 됩니다. 상대를 밀면 바로 삑 소리가 들릴겁니다. 꼭 한 팔을 자신의 몸에 붙이시고, 자세를 조금 낮추어 버티세요. 포스트업 수비는 미는게 아니라 버티는 겁니다.
    다른 한 팔로는 상대가 슛을 쏠 타이밍을 맞춰서 블락을 하시던 견제를 하세요. 어짜피 포스트업이란게 한 번 속으면 먹히는거기 때문에.. 상대가 어느쪽 페이크를 자주쓰나 파악하면 충분히 막습니다.

    일반적으로 수비는 2-1-2 로 하기때문에.. 리바운드는 자기 자리만 잘 잡고있으면 됩니다. 그리고 상대가 외곽을 노릴 때는 센터라도 순식간에 앞으로 나가 외곽 마크를 해주시고 '헬프'를 외치세요. 반대로 옆에 보조하던 파워포워드가 헬프를 외치면 센터가 마크를 바꿔줘야죠.

    에구구구 횡설수설이 많았네요. 제 조언이 조금이라도 도움이 되었으면 합니다. ^^..
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    킥킥칵칵몽키 2007.06.26 19:11
    센터가 가져야 할 기본 중 한가지
    강한 인상과 나이에 비해 삭아 보이는 얼굴.
    나가자 마자 상대팀 센터는 이렇게 말하겠죠

    "아 삭시다.ㅠㅠ"

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