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2006.09.04 22:44

질문이요 ㅎㅎ

조회 102 추천 0 댓글 3
운동을 하고 있는대요 ㅋㅋ
아령 이요 ㅎㅎ
아령 드는법은 배웟구요 인터넷도 뒤져봤구 왼쪽 오른쪽 똑같이 하거든요
오른쪽은 알통이 굿!~ 인대 왼쪽은 오른쪽 부다는 약해요.
알통이 오른쪽부다 없구 물렁 물렁!~
오른쪽은 단단하거든요
재가 오른손잡이 인대
이렇것도 관련이 있나요?
흠.. 네이버 뒤져 봣도 없구 그냥 온프님들 아시나 해서요,,
궁금 해요 ㅠ,ㅠ
Comment '3'
  • ?
    C 2006.09.05 12:39
    본래 짝짝일 수 있구요.. 제가 알기로는 약한쪽이 운동을 하면 더 빨리 발달한다구 하더라구요..
    (아니면ㅈㅅ 확실치않아요..)
  • ?
    켄지 2006.09.10 02:22
    이참에 운동하시는거.. 양쪽다하시는것이.. 좋을꺼에요..

    살다보면.. 한쪽팔만 쓰고 사는게 아닌지라.. ㅎㅎ;

    전 아령운동하면 왼쪽을 더 합니다..

    오른손잡이이지만.. 왼손이 약해서..``a
  • ?
    2006.09.10 10:24
    아, 운동은 원래 왼쪽을 더 많이해줘야 합니다.

    한 예로 팔굽혀펴기를 매일 100회씩 몇달하면 어떻게 될까요?

    제가 그렇게 해서 몸 키운사람을 봣는데, 오른쪽 갑빠가 훨 크더군요.

    원래 운동 약한쪽을 더 많이해줘야 한다더군요.

    운동하실때 의식적으로 왼손을 조금씩 더 해주세요^^.

    어느정도인지는 님이 조절을 하셔야겟죠? 나중에 근육이 많이 부텃을때는 더 조절하기가 힘들어진다고 하네요.

    그럼 멋있는 몸 만드시길 바래요~

~2016-12-27 (결과 보기)
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